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2015/02/20

■ 足底腱膜炎

 2015年2月20日(金)、今朝は夜中に降った雪が薄っすらと残っていた。8時の気温が0.6℃。柔らかな日射しがあって風もないので暖かく感じた。甲斐駒もくっきりと見えている。

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 いつもの屋根には6匹ものにゃんこたちが集まって日向ぼっこをしていた。猫のたまり場になっている。

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 家に戻ると駐車場では、車の陰になっているところだけが雪が融けないではっきりと形が残っていた。

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 少し前から、右足の裏の土踏まずのところに違和感があったが、それが先日から痛くなってきて、とうとう歩くと苦痛になって来たので病院に行ってみると、「足底腱膜炎」と診断された。初めて聞いた病名だが、ネットで調べてみると結構かかっている人がいるようだ。病院ではパンフレットをくれた。

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 原因は長距離の歩行らしい。八ヶ岳に来てから、ごろすけとの散歩で1日5~6km歩くが、確かに以前と比べると比較にならないくらい歩いている。健康のために歩くのが一番と思っていたが、それが病気の要因になるとは思いもよらなかった。

 病院では痛み止めの薬をもらうだけだったが、歩くのを減らして、効果のあるストレッチをし、自然の回復を待つだけしか方法がないらしい。

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