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2013/05/16

■ ヨガ教室

 2013年5月15日(水)、つい数日前までは朝晩が寒かったが、ここ数日は日中は暑いくらいの日が続いている。家の周りの緑がやっと濃くなってきた。庭の利休梅にも白い花がいっぱいに咲いてきたので新緑との対比が美しい。1年中で一番いい季節かもしれない。

rikyuubai

 さて今日は水曜日。先週から通っているヨガ教室の日だ。初心者用の軽い教室だが、1時間半身体を動かすと気持ちがいい。終わった後は身体が軽くなったような気がする。家にいるときもDVDでストレッチ体操を始めた。

 大阪にいるときは週3回ジムに通っていたが、少し休んでいたので身体が硬くなっている。身体を動かさないとどんどん体力が衰えてくる。気を付けなければいけない。

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